Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Курской области |
г. Курск, проспект Кулакова, 107 |
г. Курск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kursk@sport-dostavka.ru карта сайта
Тренажер Smith SH002 от знаменитого немецкого бренда SMITH представляет собой продвинутое оборудование для нагрузочных упражнений с дисками, специально разработанное для профессионального использования в спортивных залах и фитнес-центрах.
Тренажер Smith SH002 предлагает уникальное сочетание качества, устойчивости и функциональности, делая его незаменимым оборудованием для профессиональных тренировок. Продвинутая конструкция и возможность работы со свободными весами делают его идеальным выбором для спортивных залов, стремящихся предоставить своим клиентам лучшее оборудование для достижения их спортивных целей.
Для создания эффективной тренировочной программы на тренажере Smith SH002, важно сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнений и постепенном увеличении нагрузки. Программа должна быть направлена на укрепление мышц груди, а также включать упражнения на другие группы мышц для сбалансированного развития тела. Вот пример программы тренировок для начинающих и продвинутых пользователей:
Цель: Знакомство с тренажером, укрепление мышц груди, рук и спины.
Частота тренировок: 3 раза в неделю.
Разминка (10 минут):
Основная часть:
Заминка (5-10 минут):
Цель: Увеличение мышечной массы и силы, упор на работу с большими весами.
Частота тренировок: 4 раза в неделю, с фокусом на разные группы мышц.
Разминка (10-15 минут):
Основная часть:
Заминка:
Курск - это город, расположенный в Российской Федерации, город несет статус административного центра Курской области. Он находится в пятистах километрах с юга от столицы. Так же стоит сказать, что в средние века город был столицей Курского княжества и с 1360 г. город вошел в Великое Литовское княжество.
Можно сказать, что Курск культурный и религиозный центр РФ. Численность населения в городе Курске составляет 428 тыс. жителей, данные за февраль 2013 год. Конечно, нельзя не упомянуть, что город Курск является местом кровопролитных сражений во время ВОВ. За это город награжден самыми почетными званиями и наградами такими как «Город воинской славы», звание присвоено с 27 апреля 2007 года. Так же он имеет награду орден Отечественной войны первой степени «за мужество и стойкость, проявленные трудящимися города в годы Великой Отечественной войны, а также успехи в хозяйственном и культурном строительстве», эту награду город получил 9 апреля 1980 года. Так же город Курск является религиозным и культурным центром Российской Федерации. Курск имеет крупные научно-образовательные центры и промышленные предприятия. Так же город — это один из транспортных узлов в центральной части Российской Федерации.